Uống là một trong những cách đơn giản để sở hữu da mặt căng mịn. Nhưng bạn đã biết rõ uống gì để căng da mặt hiệu quả hay chưa? Nếu chưa, đừng vội bỏ qua bài viết này để biết các loại nước uống giúp da mặt trở nên mịn màng, căng đầy.
Nước lọc
Nước lọc là một loại nước không thể không có trong danh sách uống gì để căng da mặt hiệu quả. Vì trước tiên nước lọc là loại nước giúp cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Đặc biệt nếu bạn uống đủ 8 ly nước tương đương với 1,5 đến 2 lít nước thì da mặt sẽ luôn trong trạng thái ẩm mịn và căng bóng.
Các loại nước ép
Uống gì để căng da mặt? Tất nhiên không thể thiếu nước ép, vì trong các loại nước ép sẽ cung cấp rất nhiều vitamin cho cơ thể. Đặc biệt với các thành phần vitamin tự nhiên này sẽ giúp nuôi dưỡng và tái tạo làn da rất tốt. Chính vì vậy, bạn có thể bổ sung các loại nước ép yêu thích hàng ngày vừa giúp bổ sung năng lượng mà còn giúp đẹp da.
Nước ép dưa hấu
Dưa hấu chứa nhiều nước, vitamin C và các chất chống oxy hóa, có thể giúp giảm viêm và làm mát da mặt. Nếu là người yêu thích dưa hấu thì bạn hãy đem theo bên mình nước ép dưa hấu tươi mát hàng ngày để có một làn da đẹp mịn màng nhé.
Nước ép cam
Tương tự như nước áp dưa hấu, nước ép cam cũng là một lựa chọn lý tưởng dành cho bạn. Trong cam chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa, có thể giúp cải thiện tình trạng da mặt hiệu quả. Không chỉ vậy nó còn giúp tăng sức để kháng cho cơ thể của bạn rất tốt.
Nước ép cà rốt
Uống gì để căng da mặt, bạn cũng có thể lựa chọn nước ép cà rốt. Với thức uống chứa nhiều vitamin A và khả năng chống oxy hóa cao, thì lựa chọn lý tưởng dành cho bạn chính là ly nước ép cà rốt thơm lành. Hiệu quả khi uống nước ép cà rốt thường xuyên đó chính là giúp cho làn da tăng cường đàn hồi, giảm các nếp nhăn hiệu quả.
Nước ép cà chua
Nước ép cà chua cũng có tác dụng giúp cho làn da của bạn trở nên căng mịn. Vậy chẳng có lý do gì mà bạn không bổ sung ngay ly nước ép cà chua phải không nào? Đặc biệt uống cà chua có tác dụng hiệu quả đối với việc làm trắng da.
Bên cạnh những loại nước ép kể trên bạn cũng có thể uống các loại nước ép khác như bưởi, dưa lưới, ổi,…Chúng cũng sẽ có tác dụng tốt với làn da của bạn. Và cũng được đánh giá là thức uống hữu hiệu giúp làm căng da mặt.
Nước nha đam (lô hội)
Là một thiếu sót lớn nếu không liệt kê nước nha đam vào danh sách uống gì để căng da mặt. Vì đặc tính của nha đam là giúp giữ nước, tăng cường đàn hồi trên da. Chính vì vậy, nếu bạn uống nước nha đam thường xuyên sẽ giúp tái tạo Collagen tốt. Từ đó sẽ giúp làn da được căng mịn.
Nước dừa
Uống nước dừa không chỉ có tác dụng giúp cho cơ thể được thanh mát mà còn giúp trắng da và ngăn chặn lão hóa hiệu quả. Chính vì vậy, hãy uống nước dừa thường xuyên hơn nếu bạn muốn sở hữu một làn da hồng hào, trắng mịn nhé.
Cách chăm sóc da để có một làn da căng mịn
Ngoài ghi nhớ uống gì để căng da mặt, bạn cũng nên kết hợp thêm các cách chăm sóc da khác để tăng tính hiệu quả. Dưới đây là những điều mà bạn nên ghi nhớ khi chăm sóc làn da của mình thật hiệu quả:
- Sử dụng kem dưỡng ẩm cũng là cách giúp làn da trở nên mịn màng và căng bóng. Chính vì vậy, bạn đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày nhé.
- Thực hiện các bước chăm sóc da đầy đủ thì mới đạt hiệu quả dưỡng da. Bạn đừng quên thực hiện theo các bước chăm sóc da như tẩy trang → sữa rửa mặt → toner → serum → kem dưỡng da
- Massage da mặt giúp kích thích tuần hoàn máu lưu thông. Vì vậy cũng giúp tăng cường độ đàn hồi trên da hiệu quả. Hãy dành thời gian để massage mặt hàng ngày đều đặn để có làn da căng mịn nhé.
- Ăn uống lành mạnh cũng chính là cách giúp nuôi dưỡng làn da tốt. Bạn hãy ăn nhiều những thực phẩm giàu dinh dưỡng như rau quả, thực phẩm giàu protein và chất béo lành mạnh là cách hiệu quả để duy trì làn da khỏe mạnh.
- Ngủ sớm là điều mà bạn nên làm để duy trì một làn da đẹp. Khi ngủ sớm làn da sẽ được nghỉ ngơi. Từ đó sẽ giúp nuôi dưỡng và tái tạo làn da một cách tốt nhất.
Uống gì để căng da mặt? Hy vọng với nội dung bài viết mà daotaolientuc.edu.vn trên đã cung cấp cho bạn những loại thức uống để giúp da mặt căng mịn. Bạn hãy lưu lại và bổ sung hàng ngày nhé. Nó sẽ giúp da mặt bạn đẹp lên từng ngày đó và còn giúp cho bạn trở nên tươi trẻ hơn vì sở hữu được là da tươi tắn, mịn màng.
