Từ sau độ tuổi 40 trở đi, việc lão hoá khiến các chị em không khỏi hoang mang tột độ. Chính vì vậy mà đã có không ít các phương pháp giúp trẻ hoá làn da từ dân gian cho đến khoa học được truyền tai nhau. Dưới đây là 6 cách làm căng da mặt hiệu quả mà bạn có thể áp dụng theo để đem lại hiệu quả tối ưu.
Nguyên nhân khiến da mặt bị chảy xệ
Da chùng, chảy xệ hoặc lão hoá có thể là do một số các yếu tố bên trong tác động đến các phân tử có chức năng giữ độ đàn hồi cho da. Bên cạnh đó thì cũng sẽ có một vài các yếu tố bên ngoài như: môi trường, nhiệt độ, khí hậu,…
Thông thường, độ tuổi trung bình để da bắt đầu lão hoá là từ 35 – 40 tuổi, tuy nhiên ở một số trường hợp sẽ có tình trạng lão hoá nhanh hơn có thể là do cộng hưởng yếu tố di truyền.
Giảm cân quá đà cũng sẽ khiến gương mặt trở nên hốc hác, chảy xệ nhanh hoặc quá trình mang thai cũng sẽ khiến da bị kéo căng khiến sau này bị chảy xệ.
- Một số yếu tố khiến da bị lão hoá:
- Mãn kinh ở phụ nữ;
- Tổn thương do tiếp xúc ánh sáng trực tiếp;
- Nhuộm da nhân tạo;
- Sử dụng các loại thuốc như steroid và corticosteroid;
- Sử dụng các loại sản phẩm có chất tẩy rửa mạnh;
- Sử dụng các loại chất kích thích.
Nếu bạn đang gặp các tình trạng lão hoá da trên, bạn có thể tham khảo qua các cách làm căng da mặt hiệu quả được nhiều nước mách nước:
6 cách làm căng da mặt hiệu quả
Nếu bạn chưa có nhiều khái niệm gì về các cách làm căng da mặt và làm sao để lựa chọn ra được một phương pháp có hiệu quả thì bạn có thể tham khảo qua 6 cách đang được nhiều người quan tâm nhất hiện nay:
Tập thể dục
Cách đầu tiên trong các cách làm căng da mặt thường được các bác sĩ khuyên là nên áp dụng chính là việc tíchc cực tập thể dục để không chỉ cải thiện cho bạn về mặt sức khoẻ mà nó còn là một cách giúp da dẻ chúng ta cải thiện được tối đa việc lão hoá nhanh.
Tập thể dục thực chất là một cách trao đổi chất của mô, kích thích giải phóng một loại hormone gọi là interleukin-15 từ cơ xương. Theo các chuyên gia nhận định, việc tập thể dục có sức bền theo thời gian sẽ tác động vào những thay đổi trên cơ thể, giảm tình trạng lão hoá.
Những sản phẩm làm săn chắc da
Hiện nay, trên thị trường có khá nhiều các sản phẩm như tinh chất, kem dưỡng hỗ trợ cho quá trình phục hồi, tái tạo lại lớp hàng rào collagen bảo vệ da của cơ thể, giúp bạn đẩy lùi được các tác nhân gây hại cho da bên cạnh đó còn hỗ trợ quá trình sản sinh liên tục collagen có lợi.
Tuy nhiên, các sản phẩm dù có tốt đến mức nào thì khả năng thẩm thấu hoàn toàn vào da cũng là khó có thể xảy ra bởi chúng không đủ chuyên sâu để nâng cơ, trẻ hoá làn da đã có các dấu hiệu tuổi tác.
Theo đó, nếu muốn có kết quả tốt, bạn cần chăm chỉ sử dụng các sản phẩm này thường xuyên và phải vào quãng thời gian lúc da chưa có các dấu hiệu lão hoá tức là từ 25 tuổi trở đi.
Chế độ ăn uống khoa học
Trong các cách làm căng da mặt dân gian thì chế độ ăn uống chiếm tỷ trọng lớn đối với việc giảm thiêu các nếp nhăn trên da. Chế độ ăn uống là một phần quyết định đến độ săn chắc, tươi trẻ cho làn da. Nếu mong muốn sở hữu một làn da đẹp, trắng và căng bóng không tì vết, bạn nên thường xuyên uống và bổ sung các chất như:
Collagen thuỷ phân
Bổ sung collagen sẽ mang đến cho bạn các lợi ích:
- Tăng hàng rào độ ẩm của da bằng cách tăng nồng độ axit hyaluronic;
- Sản xuất collagen;
- Tăng sự phát triển của nguyên bào sợi da – tế bào giúp tạo ra các hợp chất liên kết;
- Làm lành vết thương.
Không bao giờ là quá trễ cho việc sử dụng collagen ngay trong độ tuổi từ 25, theo nhiều thống kê cho thấy những người phụ nữ sử dụng collagen sau khi đi ngủ đã cải thiện được tối đa các nếp nhăn ở trên gương mặt chỉ sau 4 tuần.
Chất chống oxy hoá
Chất chống oxy hoá có khả năng giảm chảy xệ da và các nếp nhăn bằng cách trung hoà các loại oxy phản ứng. Chất chống oxy hoá cũng kích thích sự tái tạo và sản sinh collagen và eslastin.
Các chất chống oxy hoá dễ dàng tìm thấy ở:
- Vitamin A, C, D và E;
- Coenzyme Q10;
- Selen;
- Kẽm;
- Epigallocatechin gallate (EGCG).
Việc bổ sung các chất này có thể thông qua việc ăn uống hằng ngày, tuy nhiên bạn cần lưu ý về liều lượng khi sử dụng bởi đã có các ghi nhận rằng việc sử dụng quá liều lượng cho phép các chất trên dễ dẫn đến các tác dụng phụ như: buồn nôn, nôn hay đau bụng.
Do đó, khi thực hiện uống các loại vitamins này, bạn cần phải thăm khám bác sĩ hoặc tuân thủ theo đúng chỉ định của nhà sản xuất.
Xem thêm: Căng chỉ da mặt
Massage
Massage sẽ giúp kích thích và cải thiện các lưu lượng máu đi kèm với các nguyên bào sợi – là những tế bào giúp sản xuất các mô liên kết, chẳng hạn như collagen và elastin, giữ cho da săn chắc.
Một số nghiên cứu cho thấy rằng xoa bóp có thể làm tăng sản xuất ti thể. Ti thể đóng một vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của mô và tế bào. Hơn nữa, có mối liên hệ giữa rối loạn chức năng ti thể và lão hóa da.
Việc massage để cải thiện da chưa có nhiều minh chứng nào cụ thể, tuy nhiên bạn vẫn có thể thực hiện kết hợp với việc sử dụng thêm các loại kem dưỡng da để tạo độ ma sát và thẩm thấu của kem vào trong da.
Phẫu thuật kéo căng da mặt
Nhắc về các cách làm căng da mặt thì bạn không thể bỏ qua được phương pháp phẫu thuật, nhất là khi đã áp dụng các cách chăm da thông thường nhưng cảm nhận chưa có nhiều kết quả, bạn có thể thực hiện phẫu thuật kéo căng da mặt
Đặc biệt, những ai đang gặp các tình trạng da mặt lão hoá nhiều vẫn có thể áp dụng cách thức này giúp tái tạo lại độ đàn hồi cho da.
Các thủ thuật phẫu thuật này chỉ mất một khoảng thời gian nhất định từ 45 – 60 phút để đảm bảo an toàn cho cơ thể người sử dụng.
Nhiều liệu pháp điều trị da chùng nhão bằng cách tăng cường sản xuất collagen và elastin ở các lớp khác nhau của da, thường bằng cách sử dụng các thiết bị khác nhau để truyền nhiệt dưới da. Một số phương pháp không phẫu thuật bao gồm:
Siêu âm
Sóng siêu âm sẽ tác động và hội tụ vi điểm vào những vị trí nó nhận thấy có các dấu hiệu lão hoá để tạo một lực tác động vừa đủ, nhằm cải thiện tình trạng da. Thông thường phương pháp này sẽ duy trì được kết quả từ 2 – 6 tháng
Phương pháp điều trị bằng laser
Phương pháp này chủ yếu tập trung vào việc điều trị ở bên ngoài da, sau khoảng từ 3 – 5 đợt điều trị, da bạn sẽ có những thay đổi tích cực hơn, vào lần điều trị cuối cùng sẽ là lúc bạn nhận rõ thấy sự khác biệt so với da ở lần đầu tiên.
Điều trị bằng sóng tần số vô tuyến (RF) không phẫu thuật
Trong phương pháp này, bác sĩ da liễu sẽ đặt một thiết bị sát vào da để làm nóng mô bên dưới. Hầu hết những người thực hiện phương pháp này đều thấy kết quả sau một lần điều trị.
Tuy nhiên, phải mất khoảng 6 tháng để thấy được hiệu quả một cách rõ ràng. Với việc chăm sóc da đúng cách, kết quả có thể kéo dài từ 2 – 3 năm.
Căng da mặt không phẫu thuật
Hiện nay, với tốc độ phát triển đáng ngưỡng mộ của thị trường ngành thẩm mỹ, phương pháp căng da mặt không phẫu thuật đã dần trở nên phổ biến và được nhiều chị em tìm hiểu nhiều hơn.
Trong đó, nhiệm vụ chính của phương pháp này là bóc tách nội soi thông qua một đường rạch nhỏ và mảnh ở đường chân tóc để xác định được chính xác lớp mỡ thừa nhằm loại bỏ hoàn toàn.
Thông qua phương pháp này, hiệu quả duy trì các đường nét thanh xuân trên gương mặt sẽ được kéo dài lâu hơn bởi nó tác động trực tiếp tới các lớp mỡ thừa và vùng da xấu cần loại bỏ.
Chính bởi áp dụng các kỹ thuật căng da mặt thế hệ mới nên vấn đề như: đau đớn, xâm lấn nhiều, lâu hồi phục sẽ không còn diễn ra nữa.
Trong tổng số các cách làm căng da mặt thì căng da mặt không phẫu thuật được đánh giá là phương pháp hàng đầu ngày nay đang nhận được nhiều sự chú ý cũng như sử dụng của mọi người.
Có thể ngăn chặn được quá trình lão hoá da hay không?
Nếu ý thức sớm được việc bảo vệ da, bạn sẽ loại bỏ được hoàn toàn các tác nhân gây lão hoá da:
- Giảm cân một cách khoa học;
- Chống nắng kĩ khi đi ra ngoài;
- Hạn chế việc tắm nắng;
- Uông đủ nước;
- Chế độ ăn uống khoa học;
- Không sử dụng các chất kích thíc;
- Duy trì cân nặng ở mức khoẻ mạnh;
- Hạn chế tiếp xúc với nước quá nóng hoặc nước có chứa clo;
- Tránh sử dụng chất tẩy rửa mạnh.
Dựa theo các cách làm căng da mặt vừa được Đào tạo liên tục chia sẻ trên đây, hy vọng bạn đã có thể tìm ra cho mình một cách hữu hiệu nhất để áp dụng theo. Nếu có bất kỳ các thắc mắc nào, bạn có thể liên hệ với chúng tôi để được các bác sĩ thẩm mỹ tư vấn kỹ càng hơn.
