Mát xa mặt giúp cho làn da căng mịn là điều mà đang được rất nhiều người thực hiện. Nếu muốn da mặt trở nên căng đẹp và mịn màng bạn cũng không nên bỏ qua 6 bước mát xa cho da mặt căng mịn nhé. Đọc bài viết dưới đây để áp dụng và thực hiện theo để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.
Lợi ích khi mát xa mặt
Trước tiên bạn cần biết về các lợi ích khi mát xa mặt trước để có thêm động lực thực hiện 6 bước mát xa cho da mặt căng mịn. Vì dựa vào đó bạn sẽ nhận được những lợi ích về việc mát xa mặt. Dưới đây là những lợi ích về căng da mặt mà bạn nên biết.
- Giảm căng thẳng và lo lắng: Mát xa mặt có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng trong cơ thể bằng cách kích thích các điểm áp lực trên mặt.
- Tăng cường tuần hoàn máu: Mát xa mặt có thể tăng cường tuần hoàn máu trên mặt, giúp cải thiện tình trạng da và giảm sưng.
- Giúp giảm các nếp nhăn và vết chân chim: Mát xa mặt có thể giúp thư giãn các cơ mặt và giảm các nếp nhăn và vết chân chim trên khuôn mặt.
- Tăng cường sức khỏe của da: Mát xa mặt có thể giúp kích thích sản xuất collagen và tăng cường sức khỏe của da.
- Giảm các dấu hiệu mệt mỏi: Mát xa mặt có thể giúp giảm các dấu hiệu mệt mỏi trên khuôn mặt, giúp bạn cảm thấy sảng khoái và tràn đầy năng lượng.
- Tăng cường chức năng của hệ thống bài tiết: Mát xa mặt có thể kích thích chức năng của hệ thống bài tiết, giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
Tóm lại, mát xa mặt là một phương pháp đơn giản và hiệu quả để cải thiện sức khỏe và tình trạng da của bạn. Chính vì vậy hãy thực hiện theo 6 bước mát xa cho da mặt căng mịn để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.
6 bước mát xa cho da mặt căng mịn
Để sở hữu một gương mặt căng mịn, trẻ hóa không thể nào bỏ qua các bước căng da mặt. Hãy áp dụng theo 6 bước mát xa cho da mặt căng mịn dưới đây để đạt được kết quả như mong đợi trong thời gian sớm nhất.
Bước 1: Rửa mặt sạch sẽ
Bước đầu tiên hãy rửa mặt thật sạch sẽ bằng nước ấm hoặc nước tinh khiết để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất trên da. Đây là bước quan trọng mà nhất định bạn không được quên trước khi thực hiện các bước mát xa mặt sau. Nếu không giữ cho mặt được sạch sẽ không đạt được hiệu quả khi mát xa mà đôi khi còn làm phản tác dụng.
Bước 2: Sử dụng kem hoặc tinh dầu mát xa
Bạn cần phải chuẩn bị kem hoặc tinh dầu mát xa phù hợp để tiến hành các bước mát xa cho da mặt của mình. Theo các bước này sẽ giúp đẩy các tinh chất lên da. Từ đó thúc đẩy và kích thích làn da thêm phần mịn màng và căng bóng hơn.
Bước 3: Thực hiện mát xa từ trán xuống cằm
Tại bước này bạn sẽ bắt đầu thực hiện các thao tác mát xa da mặt của mình. Bắt đầu từ vùng trán và di chuyển xuống cằm. Dùng đầu ngón tay úp và thoa theo hình chữ V, lên trên và xuống dọc theo cằm. Lặp lại quá trình này 3 lần cho thao tác trên.
Bước 4: Mát xa quanh miệng và môi
Tiến hành mát xa ở vùng quanh miệng và môi giúp đẩy nếp nhăn hình thành. Bằng cách dùng đầu ngón tay đẩy nhẹ từ khóe môi đi ra. Tác dụng của bước này sẽ giúp kích thích tuần hoàn máu và chống hình thành lão hóa hiệu quả.
Bước 5: Mát xa từ mũi đến gò má
Bước này thuộc 6 bước mát xa cho da mặt căng mịn. Chỉ cần bạn sử dụng đầu ngón tay trỏ và ngón tay giữa, mát xa từ cánh mũi đến gò má. Lặp lại 3 lần và thực hiện trên cả hai bên mặt như vậy là hoàn thành.
Bước 6: Mát xa giữa hai chân mày
Cuối cùng, sử dụng đầu ngón tay úp và nhấn nhẹ vào vùng giữa hai chân mày và trên trán để kích thích tuần hoàn máu và giảm căng thẳng. Bước này không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn góp phần loại bỏ nguy cơ hình thành nếp nhăn vùng trán.
Có nên thực hiện 6 bước mát xa cho da mặt căng mịn hàng ngày không?
Việc mát xa đều đặn hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp giảm căng thẳng trong cuộc sống. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng mát xa quá độ có thể gây hại cho da và cơ thể của bạn.
Nếu bạn muốn mát xa đều đặn hàng ngày, hãy thực hiện với tần suất và lực độ vừa phải. Điều này giúp cho cơ thể và da không bị tổn thương và mang lại hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, nếu bạn có bất kỳ vấn đề gì về sức khỏe, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện mát xa đều đặn hàng ngày. Tuy nhiên, hãy đảm bảo bạn đã học cách mát xa đúng kỹ thuật và không gây tổn thương cho cơ thể và da của bạn.
Những điều cần lưu ý khi mát xa tại nhà mà bạn nên biết
Mát xa tại nhà là một phương pháp đơn giản và tiết kiệm góp phần đem lại một làn da mịn màng, tươi trẻ. Nhưng để đạt hiệu quả bạn nên ứng dụng theo một số lưu ý nhất định như sau:
- Cần thực hiện mát xa đúng kỹ thuật, đúng thao tác để đạt hiệu quả tốt nhất
- Sử dụng kem hoặc dầu mát xa thích hợp cho da, lưu ý chỉ sử dụng lượng vừa phải. Không sử dụng quá nhiều gây bí da
- Nên rửa mặt và tay thật sạch trước khi tiến hành thực hiện 6 bước mát xa cho da mặt căng mịn
- Khi mát xa nên dùng lực vừa phải, không dùng lực mạnh hoặc quá nhẹ vừa không gây hiệu quả mà có thể gây bầm tím da mặt
- Thực hiện theo tuần suất đều đặn mỗi ngày với khoảng thời gian phù hợp. Không thực hiện quá lâu hoặc quá ngắn
- Da bị các bệnh lý không nên thực hiện các bước mát xa
Hy vọng với nội dung mà daotaolientuc.edu.vn đã cung cấp về 6 bước mát xa cho da mặt căng mịn đã giúp bạn nắm rõ thao tác thực hiện. Với các thao tác hướng dẫn sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da căng mịn đẹp tự nhiên như ý muốn.
